سفارش تبلیغ
صبا ویژن

کد موسیقی برای وبلاگ

لینک دوستان
لنگه کفش
پایگاه خبری تحلیلی فرزانگان امیدوار
جاده های مه آلود
هواداران بازی عصر پادشاهان ( Kings-Era.ir )
سکوت ابدی
هم نفس
****شهرستان بجنورد****
آوای قلبها...
ساعت یک و نیم آن روز
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
.: شهر عشق :.
انسان جاری
سرزمین رویا
بچه های خدایی
برادران شهید هاشمی
عشق
Manna
اواز قطره
سایت حقوقی (قانون ایران) www.LawIran.ir
جیغ بنفش در ساعت 25
رویابین
یک جای دنج
اخراجیها
بندر میوزیک
مشق عشق ناز
تنهاترین
صل الله علی الباکین علی الحسین
دلنوشته های یه عاشق!
دریای مهربانی ( الهام نفس )
مناجات با عشق
فقط من برای تو
پیام ها و پیامک های زیبا
رادیو و تلویزیون
ME&YOU
صدفم همیشه با من بمان
قـــــــقــــــــنــو س
هزاره
یه دختر تنها
داستان زندگی من
دهاتی
دکتر علی حاجی ستوده
قلب خـــــــــــــــــــــــــــاکی
fazestan
همه چی تموم
عکس متحرک و انیمیشن حیوانات، گیاهان، کودکان، بالن، گوشی، پرندگان
Romance
سحر
*مهشید*
روانشناسی جالب
nafas
یه دختر تنها
تنهایی من
آخرین منجی
افسوس آروزوهایم! که روزگار برخلاف گذشت
من هیچم
پاتوق
فهیمه صفاریه
XXX دختران جیگیلی XXX
موفقیت
بازی های روزگار
فقط خوشگلا اجازه وروددارن!
رز قرمز ( شقایق )
عاشقانه
دختر خسته شب
سارا
دختر مشرقی
فونت زیبا ساز
هستی
تنهاترین غریبه ...
دخترک تنها
قصر زیبا
اقلیما
جدیدترین عاشقانه ها
عاشقانه
ariyana2010
زندگی باید کرد....
رهگذر
Love To Love
دیوار خاکی
* من و تو *
رزیتا
ملودی عشق
رهایی برای عشق
سیاوش
بهترین عکسها و مطالب دنیا
پرتال تفریحی بینا
نجوم و فضا
آنتی فراماسون
*دنیا از نگاه من*
معماری برتر
سوز عشق
فروشگاه TV لوکس بازار
افسون ایرانی‌
**حامد پسر دوست داشتنی**
عکس و داستان جالب
آمریکا(USA)
عکس و داستان جالب
عکـس عکـس عکـس
عاشقانه ها
zed bazi 4 life
دانلود اهنگ ایرانی و خارجی
یک پسر زنده
Lyrics & Subtitle
گلستانه
بهترین ها
ورودممنوع؟...
بهشت من
دانلود نرم افزار لینک کن
O° °oعکس•موزیکـــo° °O
چشمهای خیس
هجران (ارمیتا)
دنیای کد آهنگهای پیشواز ایرانسل
گالری عکس بازیگران
خرید بازیهای کامپیوتری
دانلود بازی
گلبهار شهر 1 پارس
تک صلیب عشق


فال روزانه
فروشگاه کوله پشتی
آپلود عکس
قالب وبلاگ
گالری عکس
وصیت نامه آنلاین
بازی آنلاین

مجله نایت پلاس

پیوندهای روزانه

کیانوش رستمی – قهرمان جهان در دسته 85 کیلوگرم، سهراب مرادی – قهرمان آسیا در دسته 85 کیلوگرم و سعید محمدپور – نفر سوم دنیا در دسته 94 کیلوگرم سه وزنه برداری هستند که به همراه رضازاده و باقری در لندن حضور دارند و از یکشنبه تمرینهای خود را در شهر لندن آغاز کردند.

تمرین وزنه برداران

این سه وزنه بردار به همراه رضازاده و باقری از ساعت 13 به وقت محلی بنابر برنامه ریزی انجام شده وارد محل تمرین شدند و در مدت دو ساعت تمرین همه حاضرین سالن را به نوعی به خود مشغول کردند.

تمرین وزنه برداران

در این تمرین، ابتدا وزنه برداران اندک اندک حرکات یک ضرب را با وزنه های سبک آغاز کردند، اما هرچه زمان می گذشت وزنه های آنها نیز سنگین تر می شد و چشمهای بیشتری درپی این بودند که سه وزنه بردار پر سر و صدای ایران چه وزنه هایی را در تمرینها بالای سر می برند. البته در این میان رضازاده و باقری هم به صورت مرتب توصیه های خود را ارایه می دادند.

تمرین وزنه برداران

در پایان این مرحله تمرین نیز وزنه هایی که به روی هالتر این وزنه برداران نصب شد، بیش از 200 کیلوگرم را نشان می داد. آنها در پایان حرکات یک ضرب، دوضرب و اسکات از پشت، برای وزن کشی به محل مربوطه رفتند و پس از دو ساعت راهی دهکده بازیها شدند.

تمرین وزنه برداران

در این میان، رضازاده اعلام کرد که هر سه وزنه بردار در شرایط خوبی به سر می برند و سایر وزنه برداران نیز یک هفته پیش از رقابتشان یعنی در روز سه شنبه وارد محل رقابتها خواهد شد.
کیانوش رستمی و سعید محمدپور شش روز دیگر در دسته 85 کیلوگرم با حریفان رقابت خواهند کرد.

خبرآنلاین


[ چهارشنبه 91/5/11 ] [ 11:23 صبح ] [ میلاد ]
درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : میلاد[992]
نویسندگان وبلاگ :
رضا (@)[32]

بهزاد (@)[14]

سارا[0]

میــلاد هستم مدیــر این وبــلاگ ؛ هر روز با جدیــدتــرین مطالب علمی، آموزشی و سرگرمی در خدمتتون هستم .......... _______________________________ تماس با مدیر وبلاگ : 09371676875
موضوعات وب
امکانات وب
بازدید امروز: 219
بازدید دیروز: 12
کل بازدیدها: 524021