|
جدید ترین های روز دنیا - عکس - شعر | |||
|
لینک دوستان
لنگه کفش
پایگاه خبری تحلیلی فرزانگان امیدوار جاده های مه آلود هواداران بازی عصر پادشاهان ( Kings-Era.ir ) سکوت ابدی هم نفس ****شهرستان بجنورد**** آوای قلبها... ساعت یک و نیم آن روز تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر .: شهر عشق :. انسان جاری سرزمین رویا بچه های خدایی برادران شهید هاشمی عشق Manna اواز قطره سایت حقوقی (قانون ایران) www.LawIran.ir جیغ بنفش در ساعت 25 رویابین یک جای دنج اخراجیها بندر میوزیک مشق عشق ناز تنهاترین صل الله علی الباکین علی الحسین دلنوشته های یه عاشق! دریای مهربانی ( الهام نفس ) مناجات با عشق فقط من برای تو پیام ها و پیامک های زیبا رادیو و تلویزیون ME&YOU صدفم همیشه با من بمان قـــــــقــــــــنــو س هزاره یه دختر تنها داستان زندگی من دهاتی دکتر علی حاجی ستوده قلب خـــــــــــــــــــــــــــاکی fazestan همه چی تموم عکس متحرک و انیمیشن حیوانات، گیاهان، کودکان، بالن، گوشی، پرندگان Romance سحر *مهشید* روانشناسی جالب nafas یه دختر تنها تنهایی من آخرین منجی افسوس آروزوهایم! که روزگار برخلاف گذشت من هیچم پاتوق فهیمه صفاریه XXX دختران جیگیلی XXX موفقیت بازی های روزگار فقط خوشگلا اجازه وروددارن! رز قرمز ( شقایق ) عاشقانه دختر خسته شب سارا دختر مشرقی فونت زیبا ساز هستی تنهاترین غریبه ... دخترک تنها قصر زیبا اقلیما جدیدترین عاشقانه ها عاشقانه ariyana2010 زندگی باید کرد.... رهگذر Love To Love دیوار خاکی * من و تو * رزیتا ملودی عشق رهایی برای عشق سیاوش بهترین عکسها و مطالب دنیا پرتال تفریحی بینا نجوم و فضا آنتی فراماسون *دنیا از نگاه من* معماری برتر سوز عشق فروشگاه TV لوکس بازار افسون ایرانی **حامد پسر دوست داشتنی** عکس و داستان جالب آمریکا(USA) عکس و داستان جالب عکـس عکـس عکـس عاشقانه ها zed bazi 4 life دانلود اهنگ ایرانی و خارجی یک پسر زنده Lyrics & Subtitle گلستانه بهترین ها ورودممنوع؟... بهشت من دانلود نرم افزار لینک کن O° °oعکس•موزیکـــo° °O چشمهای خیس هجران (ارمیتا) دنیای کد آهنگهای پیشواز ایرانسل گالری عکس بازیگران خرید بازیهای کامپیوتری دانلود بازی گلبهار شهر 1 پارس تک صلیب عشق
|
با تغییر دادن عادت‌هایتان می‌توانید به آسانی به استرستان خاتمه دهید! زیرا برخی از عادت‌ها هیچ تأثیری در حالت احساسی شما ندارند و اضطرابتان را افزایش میدهند در اینجا فهرستی از دشمنان خوشبختی را در اختیارتان قرار می‌دهیم. 1- دیر از خواب برخاستن آیا وقتی که باید ساعت 8 سر کارتان باشید، یک ربع به 8 از خواب بلند می‌شوید؟ زمانی‌که ساعت‌تان زنگ می‌زند، قبل از برخاستن دست کم آن‌را 3 بار خاموش می‌کنید؟ در نتیجه در کمتر از 7دقیقه آماده می‌شوید... دست از این کار بردارید! پریدن از تختخواب شما را عصبانی کرده و موجب استرس شدید و مضر می‌شود! توصیه: برای آنکه روزتان را با آرامش شروع کنید، صبح‌ها وقت بیشتری را به‌خودتان اختصاص دهید. چنانچه مربوط به مسئله روحی روانی می‌شود و اینکه نمی‌توانید زودتر از خواب بیدار شوید، ساعت زنگ‌دار را یک ربع جلو بکشید! 2- عصبانی شدن در راه‌بندان هر روز صبح، زمانی که پشت فرمان هستید به راننده‌های ناشی بد و بیراه می‌گویید و در راه بندانی که تمامی ندارد عصبانی می‌شوید، درحالی‌که امروز کار مهمی دارید، دیر به سر کار خواهید رسید! توصیه: چرا ماشین‌تان را در پارکینگ نمی‌گذارید و از وسایل نقلیه عمومی استفاده نمی‌کنید؟ به این ترتیب قادر خواهید بود در طول مسیر در آرامش کامل به مطالعه بپردازید و وقت‌تان تا حدودی حفظ شود. چنانچه به‌شدت به ماشین وابسته هستید، از صندلی‌های راحت استفاده کنید و ایستگاه رادیویی اتومبیلتان را روی یک شبکه آرام‌بخش و مورد علاقه تنظیم کنید یا بهتر است به نوار کاستی که در آن صداهای طبیعت ضبط شده است گوش دهید. جیک‌جیک پرندگان، آوای آبشار، هیاهوی جنگل و صدای امواج برای آرامش مناسب هستند. فراموش نکنید در راه بندان راننده‌ای که جلوی شماست(و فردی هم که جلوی او قرار دارد)در یک شرایط قرار دارند! فایده‌ای ندارد که به رانندگان دیگر بد و بیراه بگویید. 3- مرد ساندویچی در ساعت ناهار، آنقدر کار روی سرتان ریخته که به سرعت یک ساندویچ می‌خرید و آن‌را جلوی کامپیوتر می‌خورید. علاوه بر مشکلات تغذیه‌ای که این عمل برایتان به همراه دارد، هیچ‌گاه وقتی برای یک استراحت واقعی برای خودتان درنظر نمی‌گیرید. توصیه: به‌خودتان یک زنگ تفریح بدهید! از محل کارتان دور شوید و یک غذای کامل بخورید. اگر از تنها غذا خوردن هراس دارید، با خودتان یک مجله بردارید. این عمل برای کاهش فشار، ایده آل است. فراموش نکنید که طی روز 5 تا 10 دقیقه دست از کار بکشید. 4- به دوش کشیدن همه کارها زمانی که از شما می‌خواهند کاری انجام دهید، بلد نیستید دست رد به سینه آنان بزنید درحالی‌که خودتان کارهای زیادی برای انجام دادن دارید. در نتیجه باید بدوید تا به همه کارها برسید. توصیه: نه گفتن را یاد بگیرید! مطمئنا با پذیرفتن همه کارها باید بار مسئولیت آن‌را به دوش بکشید و با این عمل نشان می‌دهید فردی هستید که همه میتوانند روی شما حساب کنند. اما دیگر وقتی برای خودتان ندارید. درک کنید که سوپرمن نیستید و در دراز مدت از پا در می‌آیید! 5- نوشیدن روزی 10فنجان چای هر ساعت موجب آزار و اذیت مسئول آبدارخانه می‌شوید. احساس می‌کنید که اگر یک فنجان چای در کنارتان نباشد نمی‌توانید کار کنید. توصیه: مطمئنا چای به شما کمک میکند که تمرکز داشته باشید. اما استفاده زیاد آن فقط موجب عصبانیت شما می‌شود! سعی کنید به‌تدریج مصرفتان را کاهش دهید و در عین حال چنانچه سیگاری هستید از این فرصت استفاده کرده و تعداد سیگارهایتان را کم کنید. 6- عصبانی شدن از تکنیک قبول است، این چهارمین باری است که کامپیوترتان هنگ میکند و برنامه‌ای که روی آن کار می‌کنید از کار می‌افتد و ناگهان عصبانی می‌شوید و اول از همه به مانیتور، به مهندسان کامپیوتر و در نهایت به زمین و زمان بد و بیراه می‌گویید! توصیه: غر زدن، کامپیوتر شما را دوباره به راه نمی‌اندازد. به علاوه، هنگ کردن کامپیوتر اجتنابناپذیر است. زمانی که با کامپیوتر مشغول به کار هستید، هر 5دقیقه همه کارهایتان را در کامپیوتر ثبت کنید. این عمل تا حدودی به شما آرامش خاطر می‌بخشد. 7- دیر خوابیدن شب‌ها مدت زیادی را جلوی تلویزیون می‌گذرانید. تصمیم ندارید به خواب عمیقی فرو روید. بدتر از آن این است که می‌دانید خسته هستید و روز بعد به سختی از خواب بلند می‌شوید. توصیه: قبل از خواب وقت‌تان را به بطالت نگذرانید! ساعت 10با یک کتاب خوب به رختخواب بروید. 8- همیشه بانی مهربانی بودن هر بار به هنگام تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات تابستانی همان داستان همیشگی اتفاق می‌افتد: این شما هستید که باید تصمیم بگیرید به کجا بروید، برای سفر برنامه‌ریزی کنید و چمدان‌ها را ببندید و زمانی که به محل مورد نظر رسیدید، یک لحظه هم برای خودتان وقت ندارید! همه از شما می‌خواهند که منقل کباب را راه بیندازید یا به‌دنبال نان بروید. توصیه: 2ماه قبل از حرکت وظایف را به‌طور مساوی بین همه تقسیم کنید. 9- نگرانی برای بچه‌ها به محض آنکه بچه‌ها دیگر جلوی چشمانتان نباشند، نگران می‌شوید. راه آسان آن است که شب‌هایی که قصد دارید به میهمانی بروید یک پرستار بچه بگیرید. توصیه: فرزندانتان چه نزد پدر و مادرتان باشند یا نزد معلم‌شان، در جای امنی قرار دارند! بی‌دلیل خود را نگران نکنید! در ضمن، آنها باید یاد بگیرند که روی پای خودشان بایستند! نباید از شدت مراقبت و رسیدگی زیاد به آنها فشار آورید. 10- ترس از خانواده همسر به محض آنکه برای ناهار یا شام باید نزد پدر و مادر همسرتان بروید، همان داستان همیشگی اتفاق می‌افتد! از 15روز قبل دچار استرس می‌شوید و 15روز هم طول می‌کشد تا خودتان را آرام کنید زیرا پدر یا مادر همسرتان شما را مضطرب میکنند. توصیه: آیا بهتر نبود به جای «خیال‌بافی» و سرهم کردن رنجی واهی واقعیت را ببینید. والدین همسرتان نمی‌خواهند شما را زنده‌زنده بخورند و غذا خوردن با آنها آنطور که شما فکر می‌کنید ناخوشایند نیست. مطمئنا گاه ممکن است تنشی به‌وجود آید. اما بزرگسالان مسئول و بالغ نباید سماجت کنند. بنابراین، دفعه بعد با خوشبینی و دید مثبت نزد آنان بروید و خواهید دید که همه چیز بهبود یافته و به‌خوبی پیش خواهد رفت. [ چهارشنبه 89/2/22 ] [ 11:20 صبح ] [ میلاد ]
پرسش نامه دکتر بک یکی از بهترین معیار های روان پزشکی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال های آن یک به یک پاسخ دهید 0 )من غمگین نیستم 1) من غمگینم 2)غم و غصه از زندگی من دست بر نمی دارد 3) دیگر تحمل این زندگی را ندارم 2 0) من به آینده خوشبینم 1)امیدی به آینده ندارم 2)احساس می کنم که آینده خوبی در انتظارم نیست 3)هیچروزنه امیدی در زندگی ام نیست 3 0)من ناکام نیستم 1)من از دیگران ناکام ترم 2)وقتی به گذشته نگاه می کنم می بینم تمام زندگی ام شکست و ناکامی بوده است 3)من یک شکست خورده تمام عیارم 4 0)مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم 1)مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم 2) از زندگی ام رضایت واقعی ندارم 3)از همه چیز و همه کس ناراضی ام 5 0)احساس گناه و تقصیر نمی کنم 1)گاهی اوقات احساس گناه می کنم 2)اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم 3)همیشه احساس گناه و تقصیر در من است 6 0)انتظار مجازات ندارم 1)احساس می کنم ممکن است مجازات شوم 2)انتظار مجازات دارم 3)مطمئنم مجازات می شوم 7 0)من از خودم رضایت دارم 1)من از خودم ناراضی ام 2)از خودم بدم می آید 3)من از خودم متنفرم 8 0)من بدتر از دیگران نیستم 1)گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می کنم 2)همیشه به خاطر خطاهایم خودم را سرزنش می کنم 3)برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می کنم 9 0)هیچ وقت به خودکشی فکر نمی کنم 1) فکر خودکشی به سرم زده ولی هیچ وقت اقدام به خود کشی نکرده ام 2)به فکر خودکشی هستم 3)اگر بتوانم خودکشی می کنم 10 0)بیش از حد معمول گریه نمی کنم 1)بیشتر از گذشته گریه می کنم 2)همیشه در حال گریه کردنم 3)قبلا زیاد گریه می کردم اما حال با آن که دلم می خواهد نمی توانم گریه کنم1 11 0)کم حوصله تر از گذشته ام 1) از گذشته کم حوصله ترم 2)اغلب اوقات کم حوصله ام 3) همیشه کم حوصله ام 12 0)مثل همیشه مردم را دوست دارم 1)کمتر از گذشته به مردم علاقمندم 2)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام 3)از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ کس علاقه ای ندارم 13 0)مثل گذشته تصمیم می گیرم 1)کمتر از گذشته تصمیم می گیرم 2)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم سخت تر شده است 3) قدرت تصمیم گیری ام را کاملا از دست داده ام 14 0)جذابیت گذشته را دارم 1)نگرانم که جذابیتم را از دست بدهم 2) احساس می کنم که جذابینم را روز به روز بیشتر از دست می دهم 3)من زشت هستم 15 0)به خوبی گذشته کار می کنم 1) به خوبی گذشته کار نمی کنم 2)برای هر کاری مجبورم به خودم فشار بیاورم 3)دستم به هیچ کاری نمیرود 16 0) مثل گذشته خوب می خوابم 1)مثل گذشته خوابم نمیبرد 2)یکی دو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم سخت می شود 3)چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دیگر خوابم نمی برد 17 0)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم 1)بیشتر از گذشته خسته می شوم 2)از انجام هر کاری خسته می شوم 3)از شدت خستگی هیچ کاری نمی توانم انجام دهم 18 0)اشتهایم هیچ تغیری نکرده است 1)اشتهایم به خوبی گذشته نیست 2)اشتهایم خیلی کم شده است 3)تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم 19 0)اخیرا وزن کم نکرده ام 1)تازگی بیش از دو و نیم کیلو وزن کم کرده ام 2)تازگی بیش از پنج کیلو وزن کم کرده ام 3) تازگی بیش ازهفت کیلو وزن کم کرده ام 20 0)بیش از گذشته بیمار نمی شوم 1) سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می کند 2)به شدت نگران سلامتم هسنم 3)آنقدر نگران سلامت خود هستم که دست و دلم به هیچ کاری نمی رود 21 0)میل جتسی ام هیچ تغییری نکرده است 1) میل جتسی ام تازگی کمتر شده است 2)میل جنسی ام خیلی کم شده است3 3)اصلا هیچ میل جنسی در من باقی نمانده است تفسیر تست ابتدا باید نمره ها را با هم جمع کنید 10-1شما افسرده نیستید 16-11خطرناک و شدید است حتما با روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید افسردگی شما خفیف است 30-17 بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت کنید 40-31 افسردگی شما شدید است مشورت با روانشناس را فراموش نکنید بیشتر از 40 افسردگی شما بسیار است حتما با روان پزشک مشورت نمایید [ چهارشنبه 89/2/15 ] [ 3:25 عصر ] [ میلاد ]
لینک زیر حاوی یک بازی کوچولو برایتست تمرکز است که باید ماوس را روی مربع قرمز نگه داشته و آن را حرکت دهید. باید سعی کنید مربع قرمز رنگ با دیواره و مربع/مستطیل های آبی رنگ برخورد نکند. اگر بتوانید بیشتر از 18 ثانیه از برخورد جلوگیری کنید، شما یک نابغه هستید! گفته شده خلبانان نیروی هوایی آمریکا تا 2 دقیقه می توانند به بازی ادامه بدهند! http://www.maths.tcd.ie/~viniegra/2E1/dodge.htm چند ثانیه؟ [ چهارشنبه 89/2/15 ] [ 3:21 عصر ] [ میلاد ]
در ادامه این مطلب 4 تا سوأل هستش. باید اونهارو سریع جواب بدی. حق فکر کردن نداری، حالا بزار ببینیم، چقدر باهوش هستی. آماده ای؟ برو پایین تر..... سوأل اول : فرض کنید در یک مسابقه دوی سرعت شرکت کرده اید. شما از نفر دوم سبقت می گیرید حالا نفر چندم هستید؟ پاسخ: اگر پاسخ دادید که نفر اول هستید، کاملاً در اشتباه هستید! اگر شما از نفر دوم سبقت بگیرید، جای او را می گیرید و نفر دوم خواهید بود. سعی کن تو سوأل دوم گند نزنی. برای پاسخ به سوأل دوم، باید زمان کمتری را نسبت به سوأل اول فکر کنی.. سوأل دوم: اگر شما توی همون مسابقه از نفر آخر سبقت بگیرید، نفر چندم خواهید شد؟ جواب: اگر جواب شما این باشه که شما یکی مانده به آخر هستید، باز هم در اشتباهید. بگید ببینم شما چه طور می تونید از نفر آخر سبقت بگیرید؟؟ (اگر شما از نفر آخر عقب تر باشید، خوب شما نفر آخر هستید و از خودتون می خواهید سبقت بگیرید؟؟؟؟) شما در این مورد خیلی خوب کار نمی کنید، نه؟ سوأل سوم: ریاضیات فریبنده!!! این سوأل رو فقط ذهنی حل کنید. از قلم و کاغذ و ماشین حساب استفاده نکنید. عدد 1000 رو فرض کنید. 40 رو به اون اضافه کنید. حاصل رو با یک 1000 دیگه جمع کنید. عدد 30 رو به جواب اضافه کنید. با یک هزار دیگه جمع کنید. حالا 20 تا دیگه به حاصل جمع، اضافه کنید. 1000 تای دیگه جمع کنید و نهایتاً 10 تا دیگه به حاصل اضافه کنید. حاصل جمع بالا چنده؟ به عدد 5000 رسیدید؟ جواب درست 4100 است. باور ندارید؟ با ماشین حساب حساب کنید. مشخصتاً امروز روز شما نیست. شاید بتونید سوأل آخر رو جواب بدید... تمام سعی خودتون رو بکنید. آبروتون در خطره!!! پدر ماری، پنج تا دختر داره: 1-Nana 2- Nene 3- Nini 4- Nono. اسم پنجمی چیه؟ جواب: Nunu؟ نه! البته که نه. اسم دختر پنجم ماری هستش. یک بار دیگه سوأل رو بخونید. بابا ایول، مارو باش رو دیوار کی داریم یادگاری می نویسیم. آبرومونو بردی که بابا. [ چهارشنبه 89/2/15 ] [ 3:13 عصر ] [ میلاد ]
راز اول: تمامی آنچه به منظور خوشحالی و خوشبختی واقعی بدان نیاز داریم، در درون ماست. راز دوم: تصویر ذهنی درست از خود، ما را به حقیقت زندگی هدایت میکند. هر انسانی، یک تصویر ذهنی از خود دارد که من کیستم و چه میتوانم انجام دهم. تصویر ذهنی هر انسانی، پایهی اصلی شخصیت و رفتارهای اوست. بهعبارت دیگر، تصویر ذهنی ما از خود، نشانهای از احساس فضیلت و بزرگی ماست و نشانمیدهد که چه کارهایی از ما ساخته است و چه کارهایی از ما ساخته نیست. انسانها حقیقت زندگی را با تصویرهای ذهنی خود میسازند. آری تصویر ذهنی زیبا از خود، موفقیتها را میسازد و موفقیتها، باعث بهتر شدن تصویر ذهنی انسان از خود میگردد. تصویر ذهنی ما از خودمان، نمادی از مجموعهی باورهای ما در فضای زندگی است. راز سوم: هدف زندگانی، آن است که تمام تواناییهای بالقوهی خود را بهعنوان یک انسان خودشکوفا بشناسیم و آنها را شکوفا کنیم و بهترین خویشتن خویش را از خود ظاهر کنیم و به بیشترین رشد و شکوفایی برسیم. راز چهارم: تغییر در وجود، نهتنها ممکن و میسر است بلکه اجتنابناپذیر است زیرا تا ما تغییر نکنیم، زندگیمان تغییر نمیکند. انسانهای سعادتمند، مرتباً میشوند و میروند زیرا تا نشوی، نمیشود و تا نروی، نمیرسی. راز پنجم: تمام مشکلات، موانع و مصائب زندگی، درواقع درسهایی هستند که به انسان میآموزند و انسان را میسازند. آنها فرصتهایی در لباس مبدلاند. حتی گاهی مشکلات، الطاف خفیهی خداوند هستند که باعث رشد و شکوفایی انسان میشوند. پس آنها را گرامی بداریم و از آنها بیاموزیم. راز ششم: تلقی ما از واقعیت، ساخته و پرداختهی فکر و ذهن ماست. پس واقعیتهای زندگی ما میتوانند با اندیشههای ما تغییر کنند. بنابراین مراقب اندیشههای خود باشیم تا واقعیت زندگیمان را زیباتر کنیم. راز هفتم: ترس و تردید، سرزندگی و نشاط را از انسان میرباید. با باورهای عالی و توکل بر خداوند، هرگونه ترس و تردید را از فضای فکر خود دور کنیم و در وادی یقین و عشق، محکم و استوار به جلو برویم و زندگی پرحاصلی را در محضر خدا و کائنات خلق کنیم. راز هشتم: مادامی که خودمان را دوست نداشته باشیم و به خودمان عشق نورزیم، نمیتوانیم به کسی عشق بورزیم و از عشق دیگران نسبت به خود بهرهای ببریم. پس گوهر عشق را ابتدا به خود تقدیم کنیم تا بتوانیم مظهر عشقورزی برای دیگران باشیم. راز نهم: تمامی ارتباطات ما با کائنات و دیگران، آیینههایی هستند که خود ما را نشان میدهند و تمامی مردم، آموزگاران ما بهحساب میآیند. پس با خودباوری و اعتمادبهنفس، زیباترین رابطهها را برقرارکنیم و از کلید طلایی ارتباطات، برای باز کردن هر درِ بستهای در زندگی استفاده کنیم و موفق شویم. راز دهم: سعادت واقعی در زندگی، در نحوهی عکسالعمل ما در مقابل رخدادها و حوادث زندگی است نه در بخت و اقبال. بنابراین خود را مسؤول زندگی خود بدانیم و تقصیر را به عهدهی دیگران نیندازیم تا بتوانیم با عکسالعملهای مناسب، حقیقت زیبای زندگی را به واقعیت قابل قبول تبدیل کنیم و به خوشبختی و سعادت برسیم. راز یازدهم: حقیقت زندگی، بر مبنای عشق الهی استوار است. انسانهای موفق و کامیاب، وجود خود را با عشق الهی، جذاب و منور میکنند و با تقدیم عشق به انسانهای دیگر و به کل کائنات، به زندگی سعادتمندانهای میرسند. راز دوازدهم: از آنجایی که انسانها در مسیر زندگی گاهی از اجرای درست قانونمندیهای زندگی غافل میشوند و با اندیشههای غلط و القائات منفی دیگران، از مسیر درست زندگی به بیراهه میروند، بنابراین ارزیابی مستمر کیفیت زندگی و اصلاح لحظهبهلحظهی خود، میتواند انسان را در مسیر درست و رسیدن به حقیقت زندگی هدایت کند. زیباترین معیار ارزیابی کیفیت زندگی، این است که در پایان هر روز، از خود سؤال کنیم که آیا من روز پرحاصلی داشتم و از لحظههای زندگی خود لذت بردم؟ با اجرای درست رازهای حقیقت زندگی، به این نتیجه میرسیم که: تمامی آنچه که برای خوشحالی و خوشبختی واقعی در زندگی به آن احتیاج داریم، هماکنون ازآنِ ما و در اختیار ماست و ما باید بهعنوان بندگان شایسته و شکرگزار در هر لحظه، هوشیارانه قانونمندیهای رسیدن به حقیقت زندگی را اجرا کنیم تا بتوانیم از مواهب الهی استفاده کنیم و از لحظههای زندگی در مسیر کمال لذت ببریم [ چهارشنبه 89/2/8 ] [ 2:0 عصر ] [ میلاد ]
شما در یک شب طوفانی در حال رانندگی هستید. از جلوی یک ایستگاه اتوبوس می‌گذرید. سه نفر داخل ایستگاه منتظر اتوبوس هستند. یک پیرزن که در حال مرگ است. یک پزشک که قبلاً جان شما را نجات داده است. یک خانم/آقا که در رویاهایتان خیال ازدواج با او را دارید. شما می‌توانید تنها یکی از این سه نفر را سوار کنید. کدام را انتخاب خواهید کرد؟ دلیل خود را شرح دهید.
پیش از اینکه ادامه
حکایت را بخوانید شما نیز کمی فکر کنید.
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
؟!
قاعدتاً این آزمون نمی‌تواند نوعی تست شخصیت باشد زیرا
هر پاسخی دلیل خودش را دارد.
پیرزن
در حال مرگ است، شما باید ابتدا او را نجات دهید. هر چند او خیلی پیر است و به هر حال خواهد مرد.
شما
باید پزشک را سوار کنید. زیرا قبلاً جان شما را نجات داده است و این فرصتی است که می‌توانید جبران کنید. اما شاید هم بتوانید بعداً جبران کنید.
شما
باید شخص مورد علاقه‌تان را سوار کنید زیرا اگر این فرصت را از دست دهید ممکن است هرگز قادر نباشید مثل او را پیدا کنید.
از
دویست نفری که در این آزمون شرکت کردند، شخصی که استخدام شد دلیلی برای پاسخ خود نداد. او نوشته بود:
سوئیچ ماشین را به پزشک می‌دهم تا
پیرزن را به بیمارستان برساند و خودم به همراه همسر رویاهایم منتظر اتوبوس می‌مانیم. wWw.DishDing. Ir
همه می‌پذیرند که پاسخ فوق بهترین پاسخ است، اما هیچکس
در ابتدا به این پاسخ فکر نمیکند. چرا؟
زیرا ما هرگز نمی‌خواهیم داشته‌ها و مزیت‌های خود را (ماشین)
از دست بدهیم.
اگر قادر باشیم خودخواهی‌ها، محدودیت ها و مزیت‌های خود
را از خود دور کرده یا ببخشیم گاهی اوقات می‌توانیم چیزهای بهتری به دست بیاوریم.
تحلیل
فوق را می‌توانیم در یک چارچوب علمی‌تر نیز شرح دهیم:
در
انواع رویکردهای تفکر، یکی از انواع تفکر خلاق، تفکر جانبی است که در مقابل تفکر عمودی یا سنتی قرار می‌گیرد.
در تفکر سنتی، فرد عمدتاً از منطق، در چارچوب مفروضات و
محدودیت‌های محیطی خود، استفاده میکند و قادر نمی‌گردد از زوایای دیگر محیط و اوضاع اطراف خود را تحلیل کند.
تفکر جانبی سعی میکند به افراد یاد دهد که در تفکر و حل
مسائل، سنت شکنی کرده، مفروضات و محدودیت ها را کنار گذاشته، و از زوایای دیگری و با ابزاری به غیر از منطق عددی و حسابی به مسائل نگاه کنند.
در تحلیل فوق اشاره شد اگر قادر باشیم مزیت‌های خود را
ببخشیم می‌توانیم چیزهای بهتری به دست بیاوریم.
شاید
خیلی از پاسخ‌دهندگان به این پرسش، قلباً رضایت داشته باشند که ماشین خود را ببخشند تا همسر رویاهای خود را به دست آورند.
بنابراین چه چیزی باعث می‌شود نتوانند آن پاسخ خاص را ارائه کنند. دلیل آن این
است که به صورت جانبی تفکر نمی‌کنند.
یعنی
محدودیت ها و مفروضات معمول را کنار نمی‌گذارند .
اکثریت شرکت‌کنندگان خود را در این چارچوب می‌بینند که باید یک نفر را سوار کنند و از این زاویه که میتوانند خود راننده نبوده و بیرون ماشین باشند، درباره پاسخ فکر نکرده‌اند. [ دوشنبه 89/2/6 ] [ 11:38 صبح ] [ میلاد ]
بسیاری از روبط رومانتیک طولانی بر یک اساس ناب احترام، تحسین، ارتباط و دوستی پایه گذاری شده اند. به خاطر اینکه روابط طولانی مدت اساس ساده ای دارد، شما ممکن است یک روز صبح از خواب بیدار شوید شوید و بخواهید بیشتر از یک دوست باشید. فکر نکنید که فقط به این دلیل که کسی دوست شما است غیر عادی است که احساس رومانتی نسبت به او داشته باشید. بعد همه این ها، یک دلیلی برای داشتن همچین فردی در زندگیتان وجود دارد. ایده های رومانتیک خود را نادیده نگیرید چون آنها شاید تازه شکوفا شده باشند. اول شما نیاز دارید که مطمئن شوید که دوستتان برای صحبت کردن راحت است. دنبال علائم باشیدوقتی متوجه شدید که ممکن است بیشتر از یک دوست باشید قدم بعدی این است که بدانید این احساس دو طرفه است یا نه. اگر هشیار باشید علائمی را می فرستید که دوستتان نیز همین احساس را نسبت به شما داشته باشد و به راحتی با شما قرار بگذارد. در مورد اینکه دوستتان در مورد شریک های رومانتیک خود صحبت می کند فکر کنید: آیا از صحبت کردن با شما در این مورد طفره می رود یا مبهم صحبت می کند؟ یا بر عکس به راحتی صحبت می کند؟ بعضی افراد اگر متوجه می شوند که احساس رومانتیکی نسبت به دوستشان دارند و ندانند چگونه در این مورد اقدام کنند از این موضوع طفره می روند. از اینکه دوستتان اغلب در مورد زندگی عشقی شما بپرسد حواستان جمع باشد. اگر خیلی سوال کرد و به نظر کنجکاو آمد این ممکن است علامتی باشد که او به شما بیشتر از یک دوست فکر می کند. همچنین، اگر دوستتان پرسید که به چه چیزی جذب می شوید یا می خواهید رابطه ای عاطفیداشته باشید این می تواند یک علامت بزرگ باشد که او از شما خوشش آمده است. دوست شما چه عکس العملی نشان می دهد وقتی شما خواستگار دیگری دارید؟ آیا حسودی می کند؟ آیا فکر می کند کسی به اندازه کافی برای شما مناسب نیست؟ بعد از همه این ها، اگراو بخواهد با شما باشد وقتی در مورد کسی که شما با او قرار می گذارید،فکر کند یا حرف بزند غالبا رفتار اوحساسیتش را در این مورد نشان میدهد مثلا قرمز می شود یا دستهایش را بهم میفشارد و .... سوال دیگر که مشخص میکند او به شما علاقه مند است اینست که آیا در گذشته او شما را تشویق نمی کرد که اگر در رابطه با کسی که با او قرار می گذارید مشکل دارید به آن رابطه پایان دهید؟ ممکن است که توصیه هایی را بکند که هر دوستی می کند ولی به تن صدایاو در گفتگو توجه کنید. ممکن است وقتی که متوجه شدید که احساس خاصیبینتان وجود دارد،بخواهید با دوستتان قرار بگذارید . در این شرایط به خودتان کمی وقت دهید قبل از اینکه از او برای بیرون رفتن تقاضا کنید. شما ممکن است از نظر احساسی آسیب پذیر باشید و در این صورت به سمت یک همراز خوب بروید و کمی با او صحبت کنید البته ترجیحا بهتر است در مورد مسائل دیگر صحبت کنید تا در مورد احساستان زیرا احساستان تازه در وجودتان شکل گرفته و هنوز خام است و ممکن است دستخوش تغییر شود. فرستادن یک پاسخشما نباید تصور کنید که دوست شما فقط به این خاطر که در طول هفته با شما تماس گرفته به این معنا است که به شما علاقمند شده است. این نوع علائم میتواند به شما کمک کند که آیا پا پیش بگذارید یا نه اما هرگز قابل اطمینان نیستند. به همین خاطر، شما می خواهید که قبل از درخواست به بیرون رفتن با احتیاط اقدام کنید. مطرح کردن موضوعشما ممکن است فکر کنید که احساسات شما واضح است ولی دوست شما ممکن است بی توجه باشد. شما باید به طور صریح منظور خود و احساساتتان را بگویید. اگر نگویید که احساسات رومانتیک دارید دوست شما ممکن است گیج شود. از دوستتان نخواهید با شما قرار بگذارد وقتی که به تازگی با شخصی که برای او بسیار مهم بوده است بهم زده است به جای آن چند ماه صبر کنید تا مطمئن شوید که احساسات هنوز وجود دارند. وقتی از دوستتان می خواهید بیرون بروید از او بپرسید کجا می خواهد برود. یک برنامه به دوستتان کمک می کند که درک کند که شما جدی هستید. اگر دوستتان شما را ترک کردهمیشه یک درصدی وجود دارد که دوست شما همان جوری که شما به او فکر می کنید به شما فکر نکند. ممکن است دوستتان جذب شما نشده باشد. در این صورت مودب باشید باشید. اگر از اینکه نادیده گرفته شده اید ناراحت هستید در مورد دوستتان غیبت نکنید چون به گوششان خواهد رسید و شما دوستیتان را از دست خواهید داد. [ دوشنبه 89/2/6 ] [ 10:37 صبح ] [ میلاد ]
در این مطلب یک تست جالب روانشناسی مطرح می شود که ارتباط شما را با دوست داشتن تا حدی مشخص می کند. پاسخ دادن و مشاهده نتیجهء این تست خالی از لطف نیست. شما به طرف خانه کسی که دوست دارید می روید. ـ یکی کوتاه و مستقیم است که شما را سریع به مقصد می رساند ولی خیلی ساده و خسته کننده است حال شما کدام راه را برای رسیدن به خانه محبوبتان انتخاب می کنید؟راه کوتاه یا بلند؟
سوال دوم: در راه دو بوته گل رز می بینید. یکی پر از رزهای قرمز و دیگری پر از رزهای سفید. شما تصمیم می گیرید 20 شاخه از رزها را برای او بچینید. چند تا را سفید و چند تا را قرمز انتخاب می کنید
سوال سوم: با لاخره شما به خانه دوست یا معشوقتان می رسید و یکی از افراد خانوادهء او در را بر روی شما باز می کند.
سوال چهارم: شما وارد منزل شده به اتاق دوستتان می روید ولی کسی آنجا نیست. پس تصمیم می گیرید رزها را همان جا بگذارید.
سوال پنجم: شب می شود شما و او هر کدام در اتاقهای جداگانه ای می خوابید. صبح زمانی که بیدار شدید به اتاق او می روید: دوست دارید شما وقتی که آنجا می روید او خواب باشد یا بیدار؟
سوال آخر: وقت برگشتن به خانه است آیا راه کوتاه و ساده را انتخاب می کنید؟ یا ترجیح می دهید از راه طولانی و جالب تر بوید؟
. . . جواب سوال اول: جاده نشان دهنده عشق است اگر راه کوتاه را انتخاب کرده اید. زود و آسان عاشق می شوید.
جواب سوال دوم: تعداد رز های قرمز نشان دهنده آن است که در یک رابطه چقدر از خودتان مایه می گذارید و تعداد رزهای سفید برعکس نشان می دهد که شما چقدر در ان رابطه از طرف مقابلتان انتظار محبت دارید.
سوال سوم نشان دهنده طرز برخورد شما با مشکلات در یک رابطه است. اگر شما از اعضای خانواده درخواست کرده اید که محبوبتان را صدا بزند به این معناست که شما از مواجه شدن با مشکلات می ترسید و امیدوار هستید که مشکلات به خودی خود حل شوند. ولی اگر خودتان به اتاق رفته اید که او را از حظور خود مطلع کنید این نشان می دهد که شما با مشکلات روبرو می شوید و دوست دارید آنها را هر چه زودتر حل کنید.
محل قرار دادن رزها نشان دهنده اشتیاق شما برای دیدن محبوبتان است. اگر آنها را بر روی تخت بگذارید نشان می دهد که دوست دارید او را زیاد ببینید و اگر انها را لب پنجره قرار می دهید یعنی اگر او را زیاد هم نبینید تحمل می کنید.
سوال پنجم نشان دهنده تفکر و طرز فکر شما در بارهء شخصیت فرد محبوبتان است. اگر شما او را در حالی که خوابیده است در اتاق می بینید. این به این معنی است که شما او را همانطور که است دوست دارید و اگر او را بیدار دیده اید یعنی انتظار دارید او مطابق میل شما بشود.
راه بازگشت به خانه نشان دهنده دوام عشق شماست. اگر راه کوتاه را انتخاب کرده اید مدت عاشق بودن و دوست داشتن شما کوتاه است و اگر راه بلند را انتخاب کرده اید مدت زیادی در عشق خود پایدار خواهید بود. [ سه شنبه 88/6/17 ] [ 2:12 عصر ] [ میلاد ]
|
||
| [ طراحی : نایت اسکین ] [ Weblog Themes By : night skin ] | |||
